オランダ人の睡眠時間が長い理由

オランダ人は一日の平均睡眠時間が長いと言われています。それでは、何がその理由となっているのでしょうか。ここではその要因をいくつか紹介します。

労働環境

オランダは労働時間が比較的短い国として知られており、その結果、より多くの睡眠時間を確保できていると言われています。また、柔軟な勤務時間制度やリモートワークの普及も、ストレスの軽減と良質な睡眠を可能にしています。

健康志向

オランダの人々は健康に対する意識が高いとされ、睡眠の重要性を理解し尊重しています。適切な睡眠は健康的なライフスタイルの一部であり、これが長時間の睡眠を実現していると考えられます。

社会的支援

オランダの社会保障制度や公衆衛生の向上は、一般的なストレスレベルを低く保つ助けとなっています。これにより、オランダ人は不安なく夜を過ごし、長くしっかりと睡眠を取ることが可能になっています。