ギリシャ人の平均寿命

ギリシャ人はよく長寿といわれ、その長さは地中海ダイエットと活発な生活スタイル、そして公的な医療へのアクセスの良さから来ていると考えられています。それでは、具体的な数字とその背景について詳しく見ていきましょう。

ギリシャの平均寿命

ギリシャの平均寿命は、男性で約79年、女性で約84年です。これらの数値は、西洋諸国の中でも高い部類に入ります。

その背景

この長い平均寿命の背景には、健康的な食生活や適度な運動、そしてストレスの少ない生活習慣があります。特に、ギリシャの伝統的な地中海ダイエットは、心臓病やがんなどの慢性疾患のリスクを低減すると言われています。